Sicherheit im Inneren finden
Krzysztof Bierski
he | him | they | them
Freitag
11:00-13:00
Dieser praxisorientierte Workshop bietet einfache Techniken – sowohl antike als auch moderne –, um ein Gefühl persönlicher Sicherheit zu entwickeln. Wir werden erforschen, wie Stimme, Atem, Worte, Bewegungen und Gesten helfen können, den Geist von überwältigenden negativen Gedanken, Traumata der Vergangenheit und der Angst vor Ungewissheit zu befreien.
Das Ziel ist es, eine Reihe von Werkzeugen auszuprobieren, um sich unabhängig von den Umständen geschützt zu fühlen, und eigene, einzigartige Praktiken für inneren Frieden zu entwickeln.
Krzysztof Bierski
Mein Name ist Krzysztof Bierski. Ich bin in Wrocław geboren, in London aufgewachsen und lebe in Berlin. Nach meinem Promotion in Anthropologie und Medienwissenschaften arbeite ich als Forscher, Trainer und Coach. Während langjährigen Feldforschung in Südasien, Europa und dem Nahen Osten habe ich erforscht, wie wir auf die Herausforderungen des Lebens reagieren und uns bewegen, um wohl zu bleiben. Seit 2010 habe ich Bildungsprogramme zum Wohlbefinden mitgestaltet, die sich auf Naturverbundenheit, kontemplative und improvisierte Bewegung konzentrieren.
www.bierski.com
